1 2 3

Voeding in balans

Met behulp van een advies op maat, bied ik u een individueel dieet- of voedingsadvies aan

Recepten

Pasta zonder pakjes en zakjes

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd...

Maaltijdsalade – peulvruchten & tonijn

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd 1...

Volkoren pasta met gerookte zalm

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd...

Zomerse couscoussalade

Ingrediënten voor twee personen: 2 personen...

Gevulde vegetarische soep met peulvruchten

Ingrediënten voor twee personen: 2 personen...

Facebook

Hoe is dit voor jou? See MoreSee Less

Weer een voedzame maaltijdsalade!

2 personen:
500 gram sperziebonen
180 gram gekookte aardappelen
250 gram kidneybonen – uitlekgewicht
2 gekookte eieren
1 klein blikje tonijn
2 augurken
Verse bieslook en peterselie

Dressing:
Scheut halfvolle yoghurt
Dessertlepel fritessaus of mayonaise
Dessertlepel grove mosterd
Scheutje kruidenazijn
Verse zwarte peper uit de molen

Eet smakelijk! 😋
See MoreSee Less

Reviews

Ervaring

Lieke is niet van ‘t “water en brood” diëten! Zij laat je gewoon bewust worden wat de beste manier is om aan je benodigde voedingsstoffen te komen.

Terug naar boven