1 2 3

Voeding in balans

Met behulp van een advies op maat, bied ik u een individueel dieet- of voedingsadvies aan

Recepten

Pasta zonder pakjes en zakjes

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd...

Maaltijdsalade – peulvruchten & tonijn

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd 1...

Volkoren pasta met gerookte zalm

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd...

Zomerse couscoussalade

Ingrediënten voor twee personen: 2 personen...

Gevulde vegetarische soep met peulvruchten

Ingrediënten voor twee personen: 2 personen...

Facebook

😁Lieke is sinds kort aangesloten als specialist bij Emotie-eten de baas. Zij vertelt waarom:

"Tijdens mijn opleiding als diëtist vond ik gedrag al erg interessant, waarom doen we zoals we doen als mens en wat ligt hieraan ten grondslag. Samen met de cliënt kijken naar de dieperliggende patronen van het eetgedrag vind ik waardevolle toevoeging aan mijn werk, zodat de cliënt inzichtelijk krijgt wat de triggers zijn om meer te gaan eten. Het is fijn om te werken vanuit een open houding, kijkend naar het geheel van de mens, zonder dat beruchte ‘wijzende vingertje van de diëtist’.

In 2020 ben ik begonnen met de specialisatie tot Emotie-eten de baas specialist, voor de verrijking van mijn kennis en ervaring. Een zeer waardevolle post-Hbo die mij veel heeft gebracht, zoals praktische handvaten die ik heb kunnen toepassen in mijn praktijk.
Gewichtsreductie op korte termijn is vaak haalbaar, maar het volhouden op lange termijn blijkt voor vele een uitdaging door bv tegenslagen/stress of emotionele gebeurtenissen. Vanuit deze begeleiding werken we samen naar inzicht, bewustwording en hierdoor gedragsbehoud op lange termijn. Je gaat weer ervaren om te genieten van eten zonder schuldgevoel, het doorbreken van de vicieuze cirkel en je leert bewuste keuzes maken door dichterbij jezelf te blijven staan.

Zie ik jou bij mij op de praktijk? Neem contact met me op voor afspraak.

Recensie van Monica:
“Negen maanden geleden ben ik na verwijzing van de huisarts terecht gekomen bij Lieke van Soest. In het verleden heb ik vaker ’n diëtist bezocht maar daarmee had ik niet echt ’n klik.
Samen met Lieke ben ik in gesprek gegaan om te kijken waar het probleem vandaan kwam. De visuele cirkel van emotie-eten waarin ik mij bevond kon ik duidelijk niet doorbreken.

Vanaf het begin af aan is Lieke duidelijk geweest en heeft mij stapsgewijs geholpen. Kijkend naar mezelf, waar het probleem vandaan komt en hoe het op te lossen. Ik heb nu een vast patroon ontwikkeld en niet geheel onbelangrijk we hebben samen bereikt dat mijn medicatiegebruik is afgenomen.”
See MoreSee Less

WIST JE DAT? 🧐

Ondervoeding bij ouderen vaker voorkomt dan wordt gedacht?
Zo’n 35% van de ouderen die zorg nodig hebben is ondervoed. Ze krijgen vaak te weinig voedingsstoffen binnen en hebben weinig energie. Vermoed je dat iemand uit jouw omgeving ondervoed is, of hier risico op heeft? Neem dan gerust contact met ons op voor advies!
See MoreSee Less

Reviews

26 kilo afgevallen

Bedankt Lieke.
Heb weer zin in het leven gekregen.
Ben dank zij Lieke 26 kilo afgevallen.
Ik wou opgeven omdat ik niet lekker in mijn vel zat.
Ben toch door gegaan.

Terug naar boven