1 2 3

Voeding in balans

Met behulp van een advies op maat, bied ik u een individueel dieet- of voedingsadvies aan

Recepten

Pasta zonder pakjes en zakjes

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd...

Maaltijdsalade – peulvruchten & tonijn

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd 1...

Volkoren pasta met gerookte zalm

Ingrediënten voor twee personen: Hoofdmaaltijd...

Zomerse couscoussalade

Ingrediënten voor twee personen: 2 personen...

Gevulde vegetarische soep met peulvruchten

Ingrediënten voor twee personen: 2 personen...

Facebook

Vanwege het Hemelvaartsweekend is de praktijk 29 mei en 30 mei 2025 gesloten voor spreekuur. Dinsdag 3 juni staan we weer voor jullie klaar! See MoreSee Less

Nasi zonder pakjes of zakjes

Voor 2 personen:
– 400 gram nasi/bami groenten
– 200 gram kipfiletblokjes
– 150 gram zilvervliesrijst (ongekookt)
– Euroma nasi/bami kruiden (of een andere kruidenmix zonder zout)

Bereiding:
Kipfiletblokjes bakken in olijfolie en daarna de groenten. Ondertussen kook je de rijst volgens de verpakking. Deze voeg je toe aan de kip en groenten. Voeg de kruiden toe naar smaak en klaar!

Heerlijk met een gebakken eitje of een beetje sambal erbij als je van pittig houdt 🌶️
See MoreSee Less

Reviews

Ervaring

Lieke is een hele aardige en kundige diëtist! Zoekt alles voor je uit tot op de bodem! Je voelt je echt serieus genomen met wat je ook hebt of als het even niet lukt!

Terug naar boven